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 聞かせて!

【投票】最近年齢を感じることが多くなったと思いますか?

終了

2メダル

期限:2017/03/23

みなさん、こんにちは。

最近、年齢を感じることが多くなったと思いますか?

私はつくづく感じるようになりました。

とにかくベッドや椅子から立ち上げる時に
「よいしょ!」と言ってしまいます(笑)

階段も息切れするので、ダメだ!と分かっていてもエレベーターを使います(汗)

とはいえ、運動をしないといけないと思い、お医者さんに聞いたところ、
急に走ると膝を痛めるので、まずは歩くことから。。なんて言われました。

結局、ウォーキング?というか散歩を娘と始めましたよ。
すると目標値が欲しくなり『万歩計』、血圧も気になり『血圧計』
そして、サウナスーツ(?)。これはダイエットのために。
購入を検討中。まずはこのお散歩が続くかどうかそれが問題です。

さて、今回は、ご自身の話だけではなく、ご家族のお話でも結構です。

年齢を感じる身体の変調について教えてください。

その為にしていることや、したいこと。買い換えたもの。
こんなものあったらいいな!ということでも結構です。

明るい解決方法や若々しく暮らすためのヒントを共有しましょう。

どんなことが起きているのか具体的に教えてください。


■□ みなさまへのお願い □■

「聞かせて」は編集室の質問に対してご回答いただくコンテンツです。

大変申し訳ございませんが、回答者に対してのコメントはご遠慮いただきますよう
よろしくお願いいたします。コメントされた場合、内容に関係なく削除させていただきます。

本来であれば、コメント欄を削除すべきではございますが、システムの都合上
削除ができておりません。
ご不便をおかけして誠に申し訳ございません。

何卒、ご理解いただきますようよろしくお願いいたします。

みんなの投票・投稿

2,486人が参加

はい 2,397人
いいえ 89人
てへこ

  • はい
下半身の筋力低下は感じます。無意識に「よいしょ」って言っていますね。)言ってから自分で気がつきます(笑)あとは目が見えにくくなったとか、寒さが身にしみるとか、夜更かしは出来ないとか、聞き間違いが多くなったとかetc  間違いなく老化しています。軽い運動は毎日していますが老化の速度に追いつきません。

2017/03/23
2017/03/23
2017/03/23
raindrop

  • はい
視力はよかったのですが、焦点があわないな、と思うことが増えてきました。眉間にしわがでているはず。後は、疲れやすい。夜起きていられない。

2017/03/23
ナガ

  • はい
肩が痛いんです…

2017/03/23
はる・ことママ

  • はい
運動神経神経の衰えを感じます。走るのが遅くなったり、前屈しても硬すぎて曲がりにくいとか…。

2017/03/23
りりィ

  • はい

2017/03/23
fanta0506

  • はい

2017/03/23
のんのんばあ

  • はい
痩せにくくなった、今までかかなかった場所に汗をかく、体力が続かない・・・と挙げればキリなしです、とほほ。

2017/03/23
maimaisp

  • はい
子育てでかがむことが多く、毎日腰が痛い!なるべく伸ばすようにしています。

2017/03/23